מדובר באחד המיתוסים הנפוצים ביותר בקרב הורים, אך טענה זו לא הוכחה מעולם

מאת: ד"ר איתי גל

עשרות אלפי ילדים בישראל סובלים מהפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות, הפוגמות באיכות חייהם, בהישגיהם הלימודיים ואף עלולות לדרדר אותם לשימוש בסמים ולתאונות דרכים. על פי ההערכות, מדובר באחד מכל עשרה ילדים בישראל הסובל או מ- ADD הפרעת קשב ללא היפראקטיביות או מ- ADHA הפרעת קשב עם היפראקטיביות. מדובר בתסמונות המאופיינת באימפולסיביות, תזזיתיות, הפרעות בריכוז וחוסר מנוחה.

הרבה פעמים שומעים את הטענה, שצריכת ממתקים ומשקאות ממותקים עתירי סוכר, יגרמו לילד להיות היפראקטיבי, אך טענה זו לא הוכחה מעולם ואינה נכונה. על הפרעות הקשב והריכוז נערכו מאז שנות ה- 60 מאות מחקרים, אף אחד מהם לא הוכיח שמזון משפיע בדרך כלשהי על ההתנהגות של ילדים. ממתקים וצריכת סוכר לא יגרמו לילד שלכם היפראקטיביות, מדובר בהפרעה גנטית, שעוברת בתורשה וגורמת לשינוי בפעילות המוחית.

אז מאיפה צמח המיתוס הזה? במסיבות יום הולדת ואירועים חברתיים, בהם הוגשו לילדים ממתקים. ההורים, שנכחו במסיבות, ראו שהילדים היו פעילים יותר ומכאן החל להתפשט המיתוס. למרות שלמעשה, הילדים היו פשוט שמחים ואנרגטים מהמסיבה והמפגש.

אמנם סוכר לא יגרום להיפראקטיביות בילד, אבל מומלץ לצמצם את צריכת הממתקים והמשקאות המסוכרים הגורמים להשמנה ופוגמים בשיניים.

מומלץ לקרוא גם:

שלא יעבדו עליכם: האם מוצרים "ללא סוכר" הם באמת יותר דיאטטיים?

 

אמת או מיתוס: האם סוכר גורם להיפראקטיביות אצל ילדים?
דרגו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים