בא לכם מנה בריאה, משביעה וטעימה במיוחד? הגעתם למתכון הנכון

01.08.2021

מרכיבים

ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם

0.5 ק”ג חזה עוף פרוס

למרינדה:

1 כוס מיץ תפוזים טרי

1 תפוז טרי פרוס

3 כפות דבש

1 שן שום פרוסה

1 כף עלי זעתר טריים

2 כפות שמן זית

0.5 כף כוסברה

אופן הכנה

1 מערבבים את כל מרכיבי המרינדה

2 משרים את חזה העוף במרינדה למשך שעתיים

3 מחממים מחבת וצולים את חזה העוף כ- 3 דקות מכל צד

4 מצמצמים את נוזלי המרינדה במחבת ויוצקים על חזה העוף

5 מקשטים בעלי גרגר נחלים ומגישים לצד אורז לבן

הרשמה לאתר