פטריות מוקרמות בטחינה של עומר מילר ואלינוער רבין: גם טעים גם בריא

עומר ואלינור עם מתכון טעים לפטריות מוקרמות בטחינה שהוא גם בריא וגם טעים. מתוך הספר “גם טעים, גם בריא” מאת עומר מילר ואלינוער רבין, בהוצאת מטר.

כמות מספיקה ל
מנות

ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם

500 גרם פטריות שמפיניון פרוסות דק
2 בצלים קצוצים
2 – 1 כפות שמן זית
3 שיני שום פרוסות
מלח ופלפל שחור
לטחינה:
1 כוס (250 מ”ל) טחינה גולמית
2 שיני שום כתושות
3-2 כפות מיץ לימון מסונן
מלח
מים
אופן הכנה
1 להכנת הרוטב, מערבבים את כל חומרי הטחינה, מוסיפים מים לקבלת הסמיכות הרצויה. שומרים במקרר.
2 הכנת הפטריות, מטגנים את הבצלים עד שהם מזהיבים.
3 מוסיפים את פרוסות השום ואת הפטריות ומקפיצים כ – 2 דקות.
4 מעבירים לכלים אישיים חסיני חום.
5 יוצקים מעל את רוטב הטחינה.
6 אופים כ – 10 דקות בתנור שחומם מראש לחום בינוני, 180 מעלות, עד שהטחינה הזהיבה.

    הרשמה לניוזלטר

    !זמן מעולה להרשם לניוזלטר שלנו
    .הישארו מעודכנים בתכנים של כל הערוצים

    עקבו אחרינו

    0 תגובות