קבב דגי ים ובמיה קטנטנה של ארז קומרובסקי

קבב דגי ים ובמיה קטנטנה של ארז קומרובסקי מתוך "המטבחון של קובי" – כל המתכונים והשפים במקום אחד

ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם

לקבב
1 ק”ג פילה דג בורי ולוקוס ללא עור
3/4 – 1/2 כוס עלי כוסברה קצוצה דק
1/3 כוס בצל ירוק קצוץ דק
2 -1 פלפל אדום חריף קצוץ דק
2- 1 כפות מיץ ג’ינג’ר טרי
מלח גס ים לפי הטעם
2-1 כוכב אניס כתוש דק
1 כף זרעוני כוסברה קלויים כתושים דק- במכתש ועלי מאבן
לרוטב
1 ק”ג במיה קטנטנה נקיה
500 גרם גרגירי חומוס לאחר השריה
4 – 3 שיני שום ירוק טרי פרוסות דק
מלח ים גס לפי הטעם
1 פלפל אדום חריף קצוץ גס
מיץ לימון מ – 2 – 1 לימונים
שמן זית מזן קורנייקו
אופן הכנה
1 מערבבים את כל חומרי הקבב.
2 לשים דק עד שיתאחדו לקבב.
3 לצלות על גריל פחמים או על מחבת ברזל מספר דקות מכל צד.
הרוטב
1 מקפיצים את הבמיה על מחבת ברזל חמה ללא שמן עד שהיא מתייבשת ונצרבת קלות.
2 מוסיפים שמן זית, פלפל חריף, שום ירוק ומלח לפי הטעם.
3 מוסיפים את גרגירי החומוס לאחר השרייתם.
4 מוסיפים את הקבבים למחבת.
5 מטפטפים לימון ומעט שמן זית ומגישים.
קבב דגים

    הרשמה לניוזלטר

    !זמן מעולה להרשם לניוזלטר שלנו
    .הישארו מעודכנים בתכנים של כל הערוצים

    עקבו אחרינו

    0 תגובות