episode-page
אימון אישי
פרק 1
אימון אישי: כיף לשמור על הגזרה עם אימון קיק-בוקס קצר ומעורר
שומרים על כושר עם FIT4 – פשוט להתאמן:פעילות גופנית נועדה, קודם כל, לשמור על הבריאות – היא מחזקת ומשפרת את כל המערכות הפועלות בגוף (מערכת השלד, השרירים, העיכול, הנשימה, העצבים וההובלה) ומונעת מחלות רבות. החיטוב, הירידה במשקל והמראה החיצוני הם רק הצ’ופר והבונוס המפנק, ולא המטרה. ההתעסקות היומיומית במשקל, הקילוגרמים והשומנים מתישה, מעיקה, מתסכלת וממלאה ברגשות שליליים. לעומת זאת, ההתעסקות בפעילות הגופנית מהנה, מספקת, ממריצה וממלאה ברגשות חיוביים. אז הצטרפו עכשיו למאמנת הכושר לירון שני בירן לאימון קיקבוקס קצרצר ומשולב (אירובי ועיצוב), שימלא אתכם רק בטוב.
קרא עודקצרים
עוד תוצאות