xpornplease.com pornjk.com porncuze.com porn800.me porn600.me tube300.me tube100.me watchfreepornsex.com

מתוך התכנית "קצת יותר בריא" עם אפרת אנזל, המשודרת בערוץ הבריאות, פרק 8 – טבעונות בקלות:

מצרכים:
לירקות בשלל גוונים (חתוכים לרצועות דקות)
1 פלפל אדום
1 מלפפון ירוק
1 אבוקדו
1 גזר
פטריות פורטובלו

בנוסף
1 בצל ירוק
1 שום ירוק
כוסברה
בזיליקום
נענע
נבטים
אטריות אורז או שעועית דקיקות מבושלות
שמן זית להברשה
שומשום שחור ולבן

למטבל שומשום וחמאת בוטנים:
3 כפות טחינה גולמית איכותית
3 כפות חמאת בוטנים טבעית, ללא מלח וסוכר
מיץ טרי מלימון אחד
2 כפות רוטב סויה (רצוי בהיר)
1/4 כפית סוכר חום
מים קרים

להגשה:
1 חבילת דפי אורז מרובעים/עגולים
קערת מים חמימים

אופן ההכנה:
המטבל: מניחים את כל החומרים, מלבד המים, בקערת ערבוב. מוסיפים מים בהדרגה וטורפים עד לקבלת בלילה אחידה.
מגישים את המטבל לצד הירקות ודפי אורז. במרכז השולחן מניחים קערת מים חמימים/שמן זית ומברשת להדבקת הרול, ומתחילים בהרכבת רולים אישיים עד ששובעים.

צילום: דרור הופמן.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Theme developed by ThemeStash - Premium WP Themes and Websites