אין ילד שיגיד לפנקייק הזה לא 1

הפנקייק שכל אמא תשמח לראות. מירי מיכאלי, עיתונאית ואמא, משתפת במתכונים בריאים שהגתה, ניסתה והעבירה במבחן הקטנטנים

רכיבים

כוס וחצי קמח חיטה מלא

כוס שיבולת שועל מלאה

זרעי צ׳יה לפי כמות הצריכה המומלצת לפי גיל

קינמון לפי הטעם

כף גדושה שמן קנולה

כף ממרח 100% שקדים

כוס חלב (ניתן להמיר בכל נוזל אחר)

בננה בשלה או שתיים (עם ה״דבש״) מרוסקת

אופן ההכנה

מחחמים מחבת (רצוי מיועדת לפנקייק), מערבבים בשתי קערות את המרכיבים היבשים והרטובים לחוד ולבסוף מערבבים אותם יחד. יוצקים למחבת עד לקבלת צבע צהבהב/ זהוב.
בתאבון!
פנקייק מירי מיכאלי
אין ילד שיגיד לפנקייק הזה לא
2 (40%) 2 votes

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים