למה אשלגן כל כך חשוב לגוף שלנו ומדוע עודף עלול להעמיד אותנו במצב מסכן חיים

תפקידו של האשלגן בגוף
האשלגן הוא מינרל חיוני לתפקוד תקין של גופנו ונקרא גם פוטסיום וקליום. הוא נמצא בריכוז גבוה בתאים ובריכוז נמוך בדם, ותפקידו לעזור בתהליך ההתכווצות וההרפיה של השרירים, מה שהופך אותו לחיוני לתפקודי הלב ולמערכת העיכול. בנוסף, אשלגן נקשר עם סידן ומונע את בריחתו מהגוף.
כמות האשלגן (ומלחים אחרים) בדם נמדדת על ידי בדיקת דם פשוטה הנקראת "בדיקת כימיה בדם". ערכים תקינים נעים בין 3.5 – 5.1 – ערכים גבוהים מכך מצביעים על אשלגן גבוה בדם (לא בתאים). כשהתוצאות מראות על חריגה משמעותית, מדובר במצב מסוכן, שנקרא גם, היפרקלמיה.

הסכנות והתסמינים 
עודף אשלגן בדם יכול לגרום לפגיעה בפעילות החשמלית של הלב, המתבטאת בהפרעת קצב עד כדי פרפור חדרים והפסקת פעילות הלב. התסמינים של עודף אשלגן כוללים: הפרעות בקצב הלב, נימול, כאבי בטן, לחץ דם נמוך וחולשה בשרירים.

הטיפול
הסיבות השכיחות להיפרקלמיה יכולות להיות: תוצאה מפגיעה כלייתית, תזונה (אשלגן גבוה בתזונה), או עקב שימוש בתרופות מסויימות שחלק מתופעות הלוואי שלהן הן העלאת האשלגן. הטיפול הוא בהתאם לסיבה – או בהנחיות תזונאיות, כלומר, בתזונה שהיא דלה באשלגן (צמצום דגנים מלאים ומוצרי חלב) או בתרופות שקושרות את האשלגן ועוזרות לפנות אותו מן הגוף.

מחסור באשלגן
חשוב לציין שקיים גם סיכון במצב ההפוך להיפרקלמיה, היפוקלמיה, בו מחסור חמור באשלגן עשוי לגרום לבעיות שונות, החל מבריחת סידן ודלדול העצם וכלה בהפרעות קצב. התסמינים כוללים: חולשה, כאבי שרירים וחולשת שרירים ומאוחר יותר גם הפרעות בקצב הלב. הסיבות השכיחות להיפוקלמיה יכולות להיות: בעיה בכליות, בעיה במערכת העיכול, אנורקסיה או תרופות. במצב כזה מומלץ לדבוק בתזונה עשירה באשלגן (פירות, ירקות ובשרים). במקרים בהם מדובר בהיפוקלמיה חריפה מתן האשלגן נעשה דרך הוריד.

מומלץ לקרוא גם:

אנמיה – מה עושים כשההמוגלובין נמוך?

 

 

עודף אשלגן בגוף – הגורמים, ההשלכות והטיפול
4 (80%) 2 votes

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים