האם דיאטת האדם הקדמון יכולה לסייע בעודף משקל?

לוקץ' הראפר (איתי לוקץ') שוקל כיום 186 קילו וסובל מעודף משקל משמעותי. היום הוא מגיע להתארח בפינת התזונה בה יפגוש בנטורופת איתן בן מיור המתמחה בתזונה פליאוליטית. לוקץ' יקבל יעוץ והדרכה בכדי להוריד במשקל ולקיים אורח חיים בריא יותר במסגרת דיאטת הפליאו – האדם הקדמון.

הבעיה הכי גדולה של איתי היא לשלב תפריט ותזונה מאוזנת במקביל לאורח החיים האינטנסיבי אותו הוא מנהל. אוכל זה ההרגל היחיד שאין לו שליטה עליו, הוא לא מעשן או שותה אלכוהול ואין לו הרגלים בעיתיים נוספים.

לוקץ' היה בעודף משקל כל חייו, עוד מגן חובה. בכיתה י' הפך למעשן כבד – הוא עישן 3 חפיסות ביום ושקל כ-180 קילו. בגיל 21 הפסיק לעשן ובעקבות זאת עלה עוד 30 קילו נוספים למשקלו. כאשר הגיע איתי למשקל 210 ק"ג הוא החליט לנסות בפעם האחרונה דיאטה לפני קבלת החלטה לגשת לניתוח לקיצור קיבה.

בעברו ניסה לוקץ' דיאטות מסוגים שונים –  דיקור בכל הגוף, צום, דיאטה של ארוחה אחת ביום שכוללת רבע עוף מכובס ושני מלפפונים, ואז 3 ימים צום, הדיאטות עבדו לפעמים אך איתי לא הצליח להתמיד עם אף אחת מהן מה שהוביל לעליית המשקל חזרה.

האם דיאטת הפליאו תביא לראפר הקשוח את הישועה?

 

רק בריאות עם ד"ר אסנת וולפיש – עמוד התכנית

 

לוקץ' הראפר מנסה את דיאטת הפליאו
דרגו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים