כדי להגן על העצמות שלכם אתם צריכים קוקטייל של 600 מ"ג סידן, 1,000 יחידות בינלאומיות של ויטמין D שלוש ו- 400 מ"ג מגנזיום.

ויטמין D מסייע לספיגת הסידן, בעוד מגנזיום מקל את הצרת כלי הדם שנגרמת ע"י סידן

"התכנית של ד"ר אוז" ו- "ד"ר אוז מנתח" משודרות כל יום, רק בערוץ הבריאות – אפיק 29 ב-yes וערוץ 39 ב-HOT.

מומלץ לקרוא גם:

20 שניות עם ד"ר אוז: כך תשמרו על רמת האנרגיה שלכם לאורך היום

20 שניות עם ד"ר אוז: השינויים ההורמונליים שלא נותנים לכן לישון

20 שניות עם ד"ר אוז: איך תשמרו על עצמות חזקות
דרגו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים