דליה מנטבר, חלוצת הפילאטיס בישראל, מעבירה אימון אישי עבור הגולשים בבית. היום תדגים מנטבר מספר תרגילים המתאימים לנשים בהריון, לצד מתן הסברים על התעמלות בתקופה זו.

לפרק 11 – שיגרה

לכל הפרקים של פילאטיס עם דליה מנטבר

 

פילאטיס עם דליה מנטבר, פרק 10 – נשים בהריון
דרגו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים