דליה מנטבר, חלוצת הפילאטיס בישראל, מעבירה אימון אישי עבור הגולשים בבית. בפרק זה נתרכז בתרגילים הראשונים עבור אלו שזה עתה החלו ללמוד את השיטה.

לפרק 5 – יציבה מושלמת

פילאטיס עם דליה מנטבר – פרקים נוספים

פילאטיס עם דליה מנטבר, פרק 4 – איך נכון להתחיל
דרגו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים