דליה מנטבר, חלוצת הפילאטיס בישראל, מעבירה אימון אישי עבור הגולשים בבית. בפרק זה תסביר מנטבר את עקרונות הזרימה של הפילאטיס ותדגים תרגילים מתאימים.

לפרק 10 – נשים בהריון

פילאטיס עם דליה מנטבר בערוץ החיים הטובים

 

פילאטיס עם דליה מנטבר, פרק 9 – זרימה
דרגו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים