xpornplease.com pornjk.com porncuze.com porn800.me porn600.me tube300.me tube100.me watchfreepornsex.com

חיים בריא: סלט דגנים, עשבים, חומציות וטחינה גולמית – אפרת אנזל 4

 

המרכיבים:

1.5 כוסות קינואה מבושלת / שיבולת שועל מבושלת / גריסי פנינה / אורז מלא

3/4 כוס עשבי תיבול קצוצים – כוסברה, פטרוזיליה, בזיליקום

2 – 1 גבעולי בצל ירוק קצוץ

1 חופן חמוציות קצוצות

1 כוס ירקות חתוכים: מלפפון בלי הגרעינים / עגבניות /  גזר / צנוניות

1/2 פלפלון צ'ילי אדום טרי, קצוץ

1/2 כפית מלח

מיץ מ – 1/2 לימון

2 כפות שמן זית

אופן ההכנה:

  1. מערבבים בעדינות את כל המרכיבים.
  2. מטפטפים טחינה גולמית.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Theme developed by ThemeStash - Premium WP Themes and Websites