כמו רוני דואני: לגלוש על גלשן במזגן ולחטב את הגוף 0

תכירו את הגלשן הביתי שיעזור לכם לשמור על כושר בלי מים, חול ומדוזות

שגיב אוחנה, יועץ כושר ומאמן אישי בהולמס פלייס דיזנגוף, מביא לאולפן את ה-SURFSET, אשר עשה עליה לישראל לאחר שכבש כ-10 מדינות ברחבי העולם.
ב-SURFSET ניתן לבצע אימון דינמי המדמה גלישה על גלשן גלים, משתמש באלמנטים של יציבה, עבודה על שרירי הליבה, גמישות, קורדינציה ואימונים אינטרוולים, כמו כן האימון בו יוצר שריפה מוגברת של קלוריות ושומן תוך כדי חיטוב הגוף.
את השיטה הביאו לארץ איתי תורג'מן, רוני דואני וחן מונצ'ז.

עוד על ה-SURFSET:

 

אימונים שניתן לבצע
איפה מתאמנים?

רק בריאות עם ד"ר אסנת וולפיש – עמוד התכנית

 

 

המוזיקה המושלמת לאימון SURFSET

כמו רוני דואני: לגלוש על גלשן במזגן ולחטב את הגוף
דרגו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים