מירה ארצי פדן, מפתחת שיטת "יוגה נשית" מספרת על עיקרי השיטה שהתפתחה עם השנים והניסיון כמורה ליוגה להיריון, וכן כמדריכת נשים לקראת לידה וליווי לאחר הלידה. מתוך הניסיון שצברה היא עושה שימוש בכלים של היוגה לשמירה על בריאות האישה, בשלבי החיים השונים: לקראת לידה, במהלך ההיריון, לאחר היריון ובכלל, וכן היכרות עם השינויים ההורמנליים שנשים עוברות לאורך השנים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Theme developed by ThemeStash - Premium WP Themes and Websites