הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות 
שיתוף
גולש טופו בטטה ופלפלים של נטלי אביב
נטלי אביב עם ארוחת צהריים מהירה ופשוטה, שלא מצריכה הרבה מרכיבים ואפשר ומתקתקים תוך 20 דקות
מערכת
29.09.2021
הוספת תגובה 
מרכיבים
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
300 גר׳ טופו
1 בטטה
2 גמבות
1 כרישה (ניתן להחליף בבצל)
2 שיני שום
2 כפות גדושות רסק עגבניות
1 כוס מים (או עד לכדי כיסוי)
2 כפיות פפריקה מתוקה
1/2 כפית כמון
1 כפית מלח הימלאיה
1/4 כפית פלפל שחור
אופן הכנה
1 חותכים את הבטטה, הגמבה והטופו לקוביות. קוצצים שום, ופורסים כרישה לטבעות.
2 מחממים שמן בסיר רחב ומטגנים את הכרישה והשום עד להזהבה.
3 מוסיפים את הטופו וממשיכים לטגן למשך 2-3 דק׳.
4 מוסיפים פנימה את יתר המרכיבים, מכסים במים ומבשלים למשך כ-20 דק׳, עד לריכוך.
עקבו אחרינו
