20 שניות עם ד"ר אוז: טיפים לשינויי תזונה קטנים שעוזרים להוריד במשקל 32

אתם מתקשים לפנות את הזמן לירידה במשקל? קיצורי הדרך האלו יכולים לעזור לכם:
איכלו תפוח 15 דקות לפני ארוחת הצהריים – הסיבים התזונתיים שבו יעזרו להשביע אתכם.
זייפו פחמימה – מחית כרובית עם חלב דל שומן, שמן זית ועירית, כדי לחקות פירה תפוחי אדמה.
דללו מיץ במי סודה – שילוב של חצי מזה וחצי מזה מפחית את תכולת הסוכר.

"התכנית של ד"ר אוז" ו- "ד"ר אוז מנתח" משודרות כל יום, רק בערוץ הבריאות – אפיק 29 ב-yes וערוץ 39 ב-HOT.

מומלץ לקרוא גם:

20 שניות עם ד"ר אוז: טיפ קטן שיעזור לכם להוריד במשקל

תפוח עוזר לשרוף קלוריות? קבלו 5 סיבות טובות לאכול תפוחים!

20 שניות עם ד"ר אוז: טיפים לשינויי תזונה קטנים שעוזרים להוריד במשקל
1 (20%) 1 vote

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים