הרשמה לניוזלטר
ערוץ האוכל 
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
הפסיכולוגית מתריעה: סימני אזהרה לבעיות בזוגיות
הפסיכולוגית יעל לי מסבירה על הסימנים המקדימים לבעיות בזוגיות שכדאי לשים לב אליהם.
הוספת תגובה מאת: יעל לי
“כל המשפחות המאושרות דומות זו לזו. כל משפחה אומללה היא אומללה בדרכה שלה”.
לב טולסטוי כנראה ידע על מה הוא כותב. אבל מסתבר שיש שני דברים בהם אין הבדל בין זוגות מאושרים לבין זוגות אומללים: כמות הריבים והתוכן עליו רבים. זוגות רבים ומתווכחים על אותם נושאים ובאותה תדירות.
ההבדל הוא באיך הם מתווכחים: זוגות מאושרים “יודעים לריב”. הם רבים בצורה שלא פוצעת אחד את השני, שלא משאירה רגשות קשים אחריה ושלא מייצרת נזק לזוגיות. לעומתם, הזוגות האומללים רבים באופן שמבשר את הגירושין.
הריבים של אותם זוגות מאופיינים בארבעה סימנים:
1) התגוננות- כאשר בני הזוג מרגישים מותקפים ובמקום ללבן את הריב הם מפילים אשמה אחד על השני. (למשל, כשצד אחד אומר לשני “הרגזת אותי אתמול בערב”, והצד השני עונה “אני?! בגללך אחרנו).
2) התבצרות- כאשר אחד מבני הזוג מעלה טענה והשני מפנה את הגב, נאטם ומפסיק לתקשר.
3) ביקורתיות – כאשר הויכוח עובר לפסים אישיים ומעליבים (למשל, כשצד אחד אומר לשני “הרגזת אותי אתמול בערב”, והצד השני עונה “אתה רגזן פתולוגי, לא משנה מה אני עושה, אתה תמיד מתרגז”).
4) זלזול – כאשר מביעים בוז אחד כלפי השני (למשל, כשצד אחד אומר לשני “הרגזת אותי אתמול בערב”, והצד השני עונה “טוב אז התרגזת, מה עוד חדש? העיקר שאתה מוצא סיבות להתרגז”).
כל הזוגות רבים וכולנו חוטאים מדי פעם בציניות, בהתגוננות ובהתבצרות, אבל אם אתם מזהים שהמאפיינים האלו שולטים במריבות שלכם ובתקשורת היומיומית ביניכם, טפלו בזוגיות שלכם – מחקרים מראים שהיא מועדת לפורענות.
מומלץ לקרוא גם: הזוגיות לא ממריאה: 5 סימנים שזה לא “זה”
עקבו אחרינו
